河南22选5开奖最新结果查询|河南22选5杀号技巧|
首页-会员服务平台-战略合作伙伴-网上展厅-医药招商-资讯中心数据中心政策监管研究开发健康养生医药企业华源企业网娱乐影院名站导航网站地图注册
防晒莫食感光食物
  • 作者:网络整理    文章来源:网络整理    点击数:    更新时间:3/22/2019

夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。

有研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。

大家知道有些食物可?#28304;?#20869;在起到防晒的作用,或是帮助巩固防晒效果,但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上,有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性,就是感光性较强,被称为感光食物。

营养专?#21307;?#32461;,比较常见的感光食物主要?#24515;?#27308;、橘?#21360;?#39321;菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

?#27604;唬?#36825;些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前不要吃?#25176;小?/P>

营养专家们为我们介绍了能够帮助防晒的食物。

第一,富含维生素C的水果。维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

第二,豆?#30772;防唷?#22823;豆中的异黄酮素是一种植物?#28304;?#28608;素,可?#28304;?#26367;一部分雌激素的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽?#25913;?#30382;肤不可缺少的一类食物。

关键字搜索:春季养生
  • 相关文章
  验证码 如果验证码不清楚,请点击图片重新生成。
  • 请遵守法纪注意语言文明。
      
  • 药品
  • 疾病
  • 医院
健康热点
药品比较
医药聚焦

华源简介 | 广告服务 | 联系我们 | 招?#24863;?#24687; | 网站律师 | 会员注册 | 意见反馈 | 网站地图
Copyright © 1996-2006 HYEY Corporation, All Rights Reserved
华源医药网 版权所有
河南22选5开奖最新结果查询
今期36码 北京pk赛车计划软件手机 时时彩任三诀窍 pk10千里马计划app 买福彩3D赔了很多钱 天天快三计划软件苹果 pk10如何将100玩到一万 十期 倍投稳赚方案图片 3d跨度技巧规律 pk10免费辅助软件安卓